Počítače, tablety a mobilní telefony dnes používá stále více seniorů. Dlouhé sledování obrazovky ale může způsobovat únavu očí, pálení, slzení nebo bolesti hlavy. Jak si při práci s počítačem chránit zrak a co pomáhá unaveným očím, vysvětluje ve videu přednosta sítě očních klinik Gemini MUDr. Pavel Stodůlka Ph.D.
Ve videu se dozvíte:
- proč oči při práci na počítači trpí,
- jak správně nastavit monitor a osvětlení,
- proč je důležité pravidelně mrkat,
- jak pomáhá oční jóga,
- kdy je vhodné navštívit očního lékaře.
Mohlo by vás zajímat
Video i doprovodný text byly redakčně aktualizovány v roce 2026.
